עלה במדרגות מהר יותר וקל יותר עם התרגיל הפשוט הזה Alyssa Kuhn, Arthritis Adventure 4:38 6 months ago 61 323 Далее Скачать
לטפס כדי לחיות יותר זמן: 7 היתרונות הנסתרים של טיפוס במדרגות Fitnessdy 8:59 1 year ago 52 217 Далее Скачать
StairMaster Results: 4 Ways the Stair Machine Transforms Your Body Trusty Spotter 3:53 3 years ago 328 555 Далее Скачать
WEIGHTED WALKING BENEFITS #walking #weightvest #fitness #cardio #gym Eddie Rex 0:24 1 year ago 123 149 Далее Скачать
How 45MN Daily On The StairMaster for 75 Days Changed any Body! Extreme Fat Loss Results. #fatloss FITBYLENA 0:31 1 year ago 86 684 Далее Скачать
How to PROPERLY Use The Stair Master Machine Gerardi Performance 0:12 2 years ago 259 986 Далее Скачать
Benefits of Doing Stair Climbing Exercise for Weight Loss Healthpecial 3:27 2 years ago 93 796 Далее Скачать
How to go up the stairs one foot after the other #osteoarthritis Alyssa Kuhn, Arthritis Adventure 0:27 1 year ago 167 459 Далее Скачать
Cardio After Weight Training MISTAKE #shorts Renaissance Periodization 0:43 1 year ago 3 159 780 Далее Скачать
Climb Stairs the RIGHT WAY | How to Walk Up Stairs | Physical Therapy Rehab and Revive 2:14 4 years ago 278 620 Далее Скачать
🚨Benefits of walking backwards on the stair master 🚨 #gym #workout Chayse Byrd 0:58 1 year ago 9 492 Далее Скачать
I walked 10,000 steps per day for a year so you don’t have to. #SHORT Marcus Filly 0:32 1 year ago 475 046 Далее Скачать
Benefits of climbing stairs l #legworkout #gym #stairs #cardioworkout #fitness AK Shah fitness 0:14 1 year ago 10 875 Далее Скачать
10 דקות אימון פונקציונלי בחדר מדרגות ששורף קלוריות ועובד על כל הגוף Nice Studio 10:32 4 years ago 1 097 Далее Скачать
Walking Up and Down the stairs with Weighted Vest. #legexercise #legstraining #weightedvest Jivan Camoirano 0:11 1 year ago 2 014 Далее Скачать
